国标气排球三人拦网如何做到空隔不大

保持适当的距离，避免相互干扰。集体拦网跳跃时，队员手臂应提前摆动，形成小弧状向上升起，尽量垂直起跳，防止发生碰撞或干扰。手臂在空中移动时，既不可重叠，以免减小拦网面积，也不可间隔过宽，以免中间出现空隙。靠近边线的拦网队员外侧手应适当向内旋转，避免触球出界。

注意相互间的合适距离，集体拦网起跳时，队员的手臂应在体前划小弧向上摆伸，要尽量垂直向上起跳，要防止互相碰撞和干扰。手臂在空中既不能重叠，造成拦击面缩小，又不能间隔太宽，造成中间漏球。靠近边线拦网队员的外侧手应适当内转，以防打手出界。

只有前排队员可以完成拦网。拦网触球后允许拦网队员的手自然随球过网，但触球时必须在本方场区空间。 根据以上规则，理论上只要触球时手不过网，是可以有一个下压动作的，但这个动作不能像硬排球那样伸过去拦网。 拦网动作由准备姿势、移动、起跳、空中拦击和落地等五个部分组成。

国标与桂标的区别

1、首先，“国标”用球是依照国家标准生产的气排球，球体由织物材料制成，内部含有内胆，手感相对较软，通常被称作布球。相对地，“桂标”用球是根据广西的地方标准生产的，球体由橡胶和硫化剂材料制成，无内胆，手感较硬。在规则方面，“国标”规定比赛中每队应当有4名球员上场。对于老年组别的比赛，规则可以适度放宽至允许5名球员上场。

2、国标球和桂标球在比赛用球方面存在显著差异。 国标球是指依照国家标准生产的气排球，球体由织物材料制成，带有内胆，手感较软，通常称为布球。 相比之下，桂标球是根据广西地方标准生产的，球体采用橡胶材料，没有内胆，手感较硬。

3、国标与桂标的区别主要体现在标准制定者、适用范围以及具体应用领域等方面。首先，国标即国家标准，是由国家相关部门或机构制定的，具有全国范围内的普遍适用性和法律效力。国标的制定过程严谨，包括立项、起草、审查和发布等环节，确保其科学性和可操作性。

排球国标与桂标的手势区别

“国标”排球是指遵循国家标准生产的气排球，其球体由织物材料制成，内部有内胆，手感相对较软，通常被称作布球。 “桂标”排球则依据广西地方标准生产，球体采用橡胶材料，没有内胆，手感较硬。 在规则上，“国标”排球比赛规定每队上场人数为4人，老年组比赛时可放宽至5人。相比之下，“国标”在接发球和触网等方面的要求较为宽松。

国标球和桂标球的发球和垫球一样吗

国标球和桂标球在比赛用球方面存在显著差异。 国标球是指依照国家标准生产的气排球，球体由织物材料制成，带有内胆，手感较软，通常称为布球。 相比之下，桂标球是根据广西地方标准生产的，球体采用橡胶材料，没有内胆，手感较硬。 在比赛规则方面，国标规定每队上场人数为4人，对于虚粗老年组比赛，可放宽至5人。

不一样，和“桂标”在比赛用球、场地和规则方面都存在很大的不同。其中，“国标”球是指采用国家标准制成的气排球，球体使用的是织物材料，有内胆，手感较软，可称为布球。“桂标”球采用广西地方标准制成，球体使用的是橡胶材料，无内胆，手感较硬。